Saucisses et poivrons au four

Name: Saucisses et poivrons au four
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 cuillère à soupe de saucisses italiennes; 2 tasse de poivrons; 3 c. à soupe d'oignon; 1 tasse d'huile d'olive; 2 c. à s. d'ail

Saucisses et poivrons au four fiables pour les soirs de semaine, aux saveurs équilibrées.

Durée totale: 30 min
Préparation: 10 min
Cuire: 20 min
Portions: 4
Niveau de difficulté: Facile
Pour une portion: 360 kcal

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Ingrédients

1 c. à s. Saucisse italienne
2 tasse Poivrons
3 c. à s. oignon Remplacer
1 tasse huile d'olive Remplacer
2 c. à s. ail Remplacer

Équipement

poêle

Méthode

Préparer les ingrédients.
Cuire le protéine principale ou la base.
Combinez avec les aromates et la sauce.
Assaisonnez et servez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 360
Protéines: 24g
Glucides: 28g
Matière grasse: 14g
Fibres: 3g

Protéines 29%Glucides 34%Matière grasse 38%

Estimations uniquement. Vérifiez les étiquettes des ingrédients et les allergènes, et faites cuire la viande et la volaille à des températures internes sûres.

saucisses et poivrons au four · américain · soirée de semaine

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