Колбаса и перец на противне

Name: Колбаса и перец на противне
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Американская
Ingredients: 1 ст. л. итальянской колбасы; 2 стакана болгарского перца; 3 ст. л. лука; 1 стакан оливкового масла; 2 ст. л. чеснока

Надежный ужин в будний день: колбаса и перец на противне с сбалансированным вкусом.

Общее время: 30 мин
Подготовка: 10 мин
Готовить: 20 мин
Порций: 4
Сложность: Легко
На порцию: 360 ккал

Скачать PDF Добавить в мою кулинарную книгу Спросите шеф-повара об этом

Ингредиенты

1 ст. л. Итальянская колбаса
2 стакан болгарский перец
3 ст. л. лук Заменить
1 стакан оливковое масло Заменить
2 ст. л. чеснок Заменить

Инвентарь

сковорода

Метод

Подготовьте ингредиенты.
Приготовьте основной белок или основу.
Соедините с ароматическими веществами и соусом.
Посолите и подавайте.

Пищевая ценность на порцию

Калории: 360
Белок: 24g
Углеводы: 28g
Жир: 14g
Клетчатка: 3g

Белка 29%Углеводы 34%Жиры 38%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

колбаса и перец на противне · американская · будний день

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками:

Ингредиенты

Инвентарь

Метод

Пищевая ценность на порцию

Чего-то не хватает?

Вам также может понравиться