Bánh arepas với đậu đen
Arepas với đậu đen đáng tin cậy cho những ngày trong tuần với hương vị cân bằng.
- Tổng thời gian
- 30 min
- Chuẩn bị
- 10 min
- Nấu
- 20 min
- Số khẩu phần
- 4
- Độ khó
- Dễ
- Mỗi phần
- 360 kcal
Nguyên liệu
Số phần
Dụng cụ
chảo
Phương pháp
Dinh dưỡng mỗi phần
- Lượng calo
- 360
- Protein
- 24g
- Chất bột đường
- 28g
- Chất béo
- 14g
- Chất xơ
- 3g
Protein 29%Carbs 34%Chất béo 38%
Chỉ là ước lượng. Vui lòng kiểm tra nhãn thành phần và chất gây dị ứng, đồng thời nấu thịt và gia cầm đến nhiệt độ bên trong an toàn.
Thiếu gì đó?
Hết nguyên liệu giữa chừng trong công thức? Những thay thế này đi kèm tỷ lệ và ghi chú:
