อเมริกัน · อาหารเรียกน้ำย่อย

ปีกไก่บัฟฟาโล (เวอร์ชัน 35 นาที)

ปีกไก่ทอดกรอบคลุกซอสบัฟฟาโลรสเผ็ด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มบลูชีส

เวลาทั้งหมด
35 นาที
เตรียม
15 นาที
ปรุง
20 นาที
เสิร์ฟ
6
ระดับความยาก
ขนาดกลาง
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
480 กิโลแคลอรี
ภาพประกอบจากวัตถุดิบในสูตรนี้; ภาพไก่บัฟฟาโลโดยทั่วไป ไม่ใช่สูตรนี้ ภาพ: Clotee Pridgen Allochuku · CC BY 2.0, ผ่าน Wikimedia Commons. เครดิตภาพถ่ายทั้งหมด

ส่วนผสม

  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน
  • เปลี่ยน

อุปกรณ์

หม้อลึก, ชาม

วิธีทำ

โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

แคลอรี
480
โปรตีน
30g
คาร์โบไฮเดรต
10g
ไขมัน
36g

โปรตีน 25%คาร์โบไฮเดรต 8%ไขมัน 67%

เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย

อเมริกัน · ปีกไก่ · บัฟฟาโล · เผ็ด · ทอด · ของว่าง · วันดูเกม

ขาดอะไรไปไหม?

หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง: