ปีกไก่บัฟฟาโล (เวอร์ชัน 35 นาที)
ปีกไก่ทอดกรอบคลุกซอสบัฟฟาโลรสเผ็ด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มบลูชีส
- เวลาทั้งหมด
- 35 นาที
- เตรียม
- 15 นาที
- ปรุง
- 20 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ขนาดกลาง
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
หม้อลึก, ชาม
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 30g
- คาร์โบไฮเดรต
- 10g
- ไขมัน
- 36g
โปรตีน 25%คาร์โบไฮเดรต 8%ไขมัน 67%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:





