Ingredienssubstitut

Vad kan du använda istället för brödmjöl?

Allmält mjöl + vitalvete gluten och högglutenmjöl är de enklaste bytena. Nedan: 2 alternativ med rätt mängd att använda, vad som ändras i rätten och vilka dieter de passar.

Brödmjöl till vänster, allmält mjöl + vitalvete gluten till höger

Svaret snabbt

Allmält mjöl + vitalvete gluten. Använd samma mängd. 1 msk AP + 1 tsk vitalvete gluten per msk.

Justera: Använd glutenförstärkare enligt ovanstående förhållande.

  1. Allmält mjöl + vitalvete gluten

    Byt ut direkt

    Använd samma mängd (förhållande 1:1)

    1 msk AP + 1 tsk vitalvete gluten per msk.

    Smak
    Samma.
    Struktur
    Samma tuggfast struktur.
    Fuktighet
    Samma.
    Justera
    Använd glutenförstärkare enligt ovanstående förhållande.
    Bäst för
    Bröd, pizzadeg
  2. Högglutenmjöl

    Byt ut direkt

    Använd samma mängd (förhållande 1:1)

    Redan ~14% protein — direktbyte.

    Smak
    Samma.
    Struktur
    Samma.
    Fuktighet
    Samma.
    Justera
    ID exakt samma proteinmål.
    Bäst för
    Bagels, Pizza

Vanliga frågor

Vad är den bästa ersättningen för brödmjöl?

Allmält mjöl + vitalvete gluten är det närmaste bytet. Använd samma mängd. 1 msk AP + 1 tsk vitalvete gluten per msk.

Hur mycket ska jag använda istället för brödmjöl?

Det beror på bytet. Allmält mjöl + vitalvete gluten: Använd samma mängd. Högglutenmjöl: Använd samma mängd.

Recept som använder brödmjöl

Anpassa mängden till ditt recept

Skriv in den mängd du behöver så beräknar substitutionsverktyget exakt kvantitet. Eller fråga kocken hur bytet påverkar din rätt.