Μινεστρόνε
Italian vegetable soup with beans, pasta, and Parmesan rind.
- Συνολικός χρόνος
- 50 λεπτά
- Προετοιμασία
- 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε
- 35 λεπτά
- Μερίδες
- 8
- Δυσκολία
- Εύκολο
- Κατά μερίδα
- 220 kcal
Υλικά
Μερίδες
Εξοπλισμός
κατσαρόλα
Μέθοδος
Διατροφικές αξίες ανά μερίδα
- Θερμίδες
- 220
- Πρωτεΐνη
- 10g
- Υδατάνθρακες
- 32g
- Λιπαρά
- 6g
- Φυτικές ίνες
- 7g
Πρωτεΐνη 18%Υδατάνθρακες 58%Λίπος 24%
Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.
Λείπει κάτι;
Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:
