Μεξικάνικα · Κύριο πιάτο

Κυπελάκι Burrito

Όλα τα γεμίσματα του μπουρίτο σε ένα μπολ: ρύζι, φασόλια, σάλτσα, αβοκάντο και τυρί.

Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
Προετοιμασία
15 λεπτά
Μαγειρέψτε
20 λεπτά
Μερίδες
4
Δυσκολία
Εύκολο
Κατά μερίδα
580 kcal
Εικονογράφηση από τα υλικά της συνταγής· φωτογραφία του Μπουρίτο μπολ γενικά, όχι της συγκεκριμένης συνταγής. Φωτογραφία: samuelfernandezrivera · CC0, μέσω Wikimedia Commons. Όλα τα δικαιώματα φωτογραφιών

Υλικά

  • Αντικατάσταση

Εξοπλισμός

κατσαρόλα, ψησταριά

Μέθοδος

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Θερμίδες
580
Πρωτεΐνη
38g
Υδατάνθρακες
52g
Λιπαρά
24g

Πρωτεΐνη 26%Υδατάνθρακες 36%Λίπος 38%

Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.

μπολ · μεξικάνικο · υγιεινό · προσαρμόσιμο

Λείπει κάτι;

Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις: