メキシコ · メインディッシュ

ブリートボウル

ブリトボウルの具材をすべてボウルに:ご飯、豆、サルサ、グアカモレ、チーズ。

合計時間
35分
下準備
15分
調理
20分
人数
4
難易度
簡単
1人分あたり
580 kcal
このレシピの材料から描かれたイラスト;ブリトボウルの一般的な写真(本レシピの特定のものではありません)。写真: samuelfernandezrivera · CC0、Wikimedia Commons経由。 すべての写真クレジット

材料

  • 置き換え

調理器具

鍋、グリル

作り方

1人分あたりの栄養成分

カロリー
580
タンパク質
38g
炭水化物
52g
脂質
24g

タンパク質 26%炭水化物 36%脂肪分38%

あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。

ボウル · メキシカン · ヘルシー · カスタマイズ可能

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調理中に材料が足りない?これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します: