食材の代用品

マスタードの代わりに何を使えますか?

マスタードの粉末と水、ホースラディッシュ、ターメリックと酢が最も簡単な交換方法です。以下に4の選択肢と、適切な使用量、料理への影響、どの食事法に適しているかをご紹介します。

左がマスタード、右がマスタードの粉末と水

簡単な答え

マスタードの粉末と水. 同じ量を使ってください。1 tsp の粉末 + 1 tsp の水を混ぜて、マスタードを作ります。

調整: 風味を引き出すために、混ぜた後10分置いてください。

  1. マスタードの粉末と水

    そのまま置き換え可能

    同じ量を使う (比率 1:1)

    1 tsp の粉末 + 1 tsp の水を混ぜて、マスタードを作ります。

    風味
    市販のマスタードより強い。
    食感
    同じ。
    水分
    同じ。
    調整
    風味を引き出すために、混ぜた後10分置いてください。
    おすすめ用途
    どんなレシピでも

    ビーガン

  2. ホースラディッシュ

    微調整

    同じ量を使う (比率 1:1)

    異なる化合物による辛さ。鼻と舌の違い。

    風味
    辛く、香りが強い。
    食感
    同じ。
    水分
    同じ。
    調整
    少量ずつ使ってください——非常に辛いです。
    おすすめ用途
    サンドイッチ、ソース

    ビーガン

  3. ターメリックと酢

    風味や食感が変わる

    同じ量を使う (比率 1:1)

    色のみ。土の香りを加えます。

    風味
    土の香りがするが、酸味はない。
    食感
    同じ。
    水分
    同じ。
    調整
    本当の代用品ではありません——色を模倣するだけで風味は出ません。
    おすすめ用途
    色のみ、カレー

    ビーガン

  4. わさび

    風味や食感が変わる

    同じ量を使う (比率 1:1)

    非常に異なる辛さ——鼻に抜けるような刺激。

    風味
    香りが強く、辛い。
    食感
    ペースト状。
    水分
    同じ。
    調整
    少量を使用してください。
    おすすめ用途
    寿司、アジア料理

    ビーガン

よくある質問

マスタードの最高の代用品は何ですか?

マスタードの粉末と水が最も近い代用品です。同じ量を使ってください。1 tsp の粉末 + 1 tsp の水を混ぜて、マスタードを作ります。

ベジタリアン向けのマスタードの代用品は何ですか?

良いベジタリアン向けの選択肢は、マスタードの粉末と水、ホースラディッシュ、ターメリックと酢、わさびです。

マスタードの代わりにどのくらい使えばよいですか?

交換するものによります。マスタードの粉末と水:同じ量を使ってください。ホースラディッシュ:同じ量を使ってください。ターメリックと酢:同じ量を使ってください。

マスタードを使うレシピ

レシピに合わせて調整する

必要な量を入力すると、置換ツールが正確な量を計算します。あるいは、シェフにその交換が料理にどう影響するか聞いてみましょう。