ออร์ชากา
เครื่องดื่มข้าวรสสดชื่นผสมอบเชยและวานิลลา เสิร์ฟเย็นจัด
- เวลาทั้งหมด
- 10 นาที
- เตรียม
- 10 นาที
- เสิร์ฟ
- 6
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 120 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
เครื่องปั่น, ที่กรอง
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 120
- โปรตีน
- 2g
- คาร์โบไฮเดรต
- 24g
- ไขมัน
- 1g
โปรตีน 7%คาร์โบไฮเดรต 85%ไขมัน 8%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
