オルチャータ
シナモンとバニラの香る爽やかな米の飲み物。氷で冷やして提供します。
- 合計時間
- 10分
- 下準備
- 10分
- 人数
- 6
- 難易度
- 簡単
- 1人分あたり
- 120 kcal
材料
人数
調理器具
ブレンダー、こし器
作り方
1人分あたりの栄養成分
- カロリー
- 120
- タンパク質
- 2g
- 炭水化物
- 24g
- 脂質
- 1g
タンパク質 7%炭水化物 85%脂肪分8%
あくまで目安です。原材料ラベルとアレルゲンを確認し、肉や家禽は安全な内部温度まで加熱してください。
何か見つかりませんか？
調理中に材料が足りない？これらに比率と注意書き付きの代用品をご紹介します：
