Name: Melanzane glassate al miso
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Giapponese
Ingredients: 1 cucchiai di melanzane giapponesi; 2 tazza di pasta di miso; 3 cucchiai di mirin; 1 tazza di zucchero; 2 cucchiai di semi di sesamo; 3 tazza di zenzero

Melanzane glassate al miso

Una ricetta affidabile per melanzane al miso glassate, perfetta per una serata in fretta, con sapori equilibrati.

Tempo totale

30 min

Preparazione

10 min

Cuoci

20 min

Porzioni

Difficoltà

Facile

Per porzione

360 kcal

Ingredienti

1 cucchiaio Melanzane giapponesi
2 tazza pasta di miso Sostituisci
3 cucchiaio mirin
1 tazza zucchero Sostituisci
2 cucchiaio semi di sesamo
3 tazza zenzero Sostituisci

Attrezzatura

padella

Metodo

Prepara gli ingredienti.
Cuoci la proteina principale o la base.
Unire con gli aromi e la salsa.
Condisci e servi.

Nutrizione per porzione

Calorie: 360
Proteine: 24g
Carboidrati: 28g
Grasso: 14g
Fibre: 3g

Proteine 29%Carboidrati 34%Grasso 38%

Stime solo. Controlla le etichette degli ingredienti e gli allergeni, e cuoci carne e pollame a temperature interne sicure.

miso glazed eggplant · japanese · weeknight

Ingredienti

Attrezzatura

Metodo

Nutrizione per porzione

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