Chicken Adobo
Adobo de frango confiável para dias de semana, com sabores equilibrados.
- Tempo total
- 30 min
- Preparo
- 10 min
- Cozinhar
- 20 min
- Rende
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por porção
- 360 kcal
Ingredientes
Rendimentos
Equipamentos
frigideira
Método
Nutrição por porção
- Calorias
- 360
- Proteína
- 24g
- Carboidratos
- 28g
- Gordura
- 14g
- Fibra
- 3g
Proteína 29%Carboidratos 34%Gordura 38%
Apenas estimativas. Verifique os rótulos dos ingredientes e alérgenos, e cozinhe a carne e as aves até atingir temperaturas internas seguras.
Faltando algo?
Ficou sem um ingrediente no meio da receita? Essas substituições vêm com proporções e observações:
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