Souvlaki con tzatziki

Name: Souvlaki con tzatziki
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Greco
Ingredients: 1 cucchiai di spalla di maiale; 2 pita; 3 cucchiai di tzatziki; 1 tazze di pomodori; 2 cucchiai di cipolla

Un affidabile souvlaki con tzatziki per la sera, dai sapori equilibrati.

Tempo totale: 30 min
Preparazione: 10 min
Cuoci: 20 min
Porzioni: 4
Difficoltà: Facile
Per porzione: 360 kcal

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Illustrazione degli ingredienti di questa ricetta; foto di Souvlaki con Tzatziki in generale, non di questa ricetta. Foto: EntaXoyas · CC BY-SA 3,0, tramite Wikimedia Commons. Tutti i crediti fotografici

Ingredienti

1 cucchiaio spalla di maiale
2 tazza pita
3 cucchiaio tzatziki
1 tazza pomodori
2 cucchiaio cipolla Sostituisci

Attrezzatura

padella

Metodo

Prepara gli ingredienti.
Cuoci la proteina principale o la base.
Unire con gli aromi e la salsa.
Condisci e servi.

Nutrizione per porzione

Calorie: 360
Proteine: 24g
Carboidrati: 28g
Grasso: 14g
Fibre: 3g

Proteine 29%Carboidrati 34%Grasso 38%

Stime solo. Controlla le etichette degli ingredienti e gli allergeni, e cuoci carne e pollame a temperature interne sicure.

souvlaki con tzatziki · greco · sera

Mancanza qualcosa?

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Sostituto per la cipolla

Ingredienti

Attrezzatura

Metodo

Nutrizione per porzione

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