Souvlaki con tzatziki

Name: Souvlaki con tzatziki
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Cuisine: Griego
Ingredients: 1 cda de hombro de cerdo; 2 taza de pita; 3 cucharadas de tzatziki; 1 taza de tomates; 2 cucharadas de cebolla

Souvlaki con Tzatziki confiable para una noche entre semana, con sabores equilibrados.

Tiempo total: 30 min
Preparación: 10 min
Cocinar: 20 min
Raciones: 4
Dificultad: Fácil
Por ración: 360 kcal

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Ilustración de los ingredientes de esta receta; foto general de Souvlaki con Tzatziki, no de esta receta. Foto: EntaXoyas · CC BY-SA 3,0, vía Wikimedia Commons. Todos los créditos de las fotos

Ingredientes

1 cucharada hombrillo de cerdo
2 taza pita
3 cucharada tzatziki
1 taza tomates
2 cucharada cebolla Cambiar

Equipo

sartén

Método

Prepara los ingredientes.
Cocina la proteína principal o la base.
Combina con aromáticos y salsa.
Condimenta y sirve.

Nutrición por ración

Calorías: 360
Proteína: 24g
Carbohidratos: 28g
Grasa: 14g
Fibra: 3g

Proteína 29%Carbohidratos 34%Grasa 38%

Solo estimaciones. Revisa las etiquetas de los ingredientes y los alérgenos, y cocina la carne y las aves a temperaturas internas seguras.

souvlaki con tzatziki · griego · noche entre semana

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Sustituto de la cebolla

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Equipo

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