Сувлаки с цацики

Name: Сувлаки с цацики
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Греческий
Ingredients: 1 ст. л. свиной лопатки; 2 питы; 3 ст. л. цацики; 1 стакан томатов; 2 ст. л. лука

Надежный ужин в будний день: сувлаки с цацики с сбалансированным вкусом.

Общее время: 30 мин
Подготовка: 10 мин
Готовить: 20 мин
Порций: 4
Сложность: Легко
На порцию: 360 ккал

Скачать PDF Добавить в мою кулинарную книгу Спросите шеф-повара об этом

Иллюстрация из ингредиентов этого рецепта; общее фото сувлаки с цацики, не конкретного рецепта. Фото: EntaXoyas · CC BY-SA 3,0, через Wikimedia Commons. Все благодарности за фотографии

Ингредиенты

1 ст. л. свиная лопатка
2 стакан пита
3 ст. л. цацики
1 стакан помидоры
2 ст. л. лук Заменить

Инвентарь

сковорода

Метод

Подготовьте ингредиенты.
Приготовьте основной белок или основу.
Соедините с ароматическими веществами и соусом.
Посолите и подавайте.

Пищевая ценность на порцию

Калории: 360
Белок: 24g
Углеводы: 28g
Жир: 14g
Клетчатка: 3g

Белка 29%Углеводы 34%Жиры 38%

Только приблизительные значения. Проверяйте этикетки ингредиентов и наличие аллергенов, а также готовьте мясо и птицу до безопасной внутренней температуры.

сувлаки с цацики · греческий · будний день

Чего-то не хватает?

Не хватает ингредиента посреди рецепта? Эти замены сопровождаются пропорциями и заметками:

Замена луку

Ингредиенты

Инвентарь

Метод

Пищевая ценность на порцию

Чего-то не хватает?

Вам также может понравиться