Peri Peri Kip

Name: Peri Peri Kip
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porties
Cuisine: Portugees
Ingredients: 1 el kipdijen; 2 kop peri peri saus; 3 el citroen; 1 kopje knoflook; 2 el paprikapoeder

Reliabele peri peri kip voor doordeweekse avonden met gebalanceerde smaken.

Totale tijd: 30 min
Voorbereiden: 10 min
Koken: 20 min
Porties: 4
Moeilijkheidsgraad: Eenvoudig
Per portie: 360 kcal

PDF downloaden Aan mijn kookboek toevoegen Vraag de chef hierover

Illustratie van de ingrediënten van dit recept; foto van Peri Peri Kip in het algemeen, niet van dit specifieke recept. Foto: Brigade Piron · CC BY-SA 4,0, via Wikimedia Commons. Alle fotocredits

Ingrediënten

1 el kipdijen
2 kopje peri peri saus
3 el citroen
1 kopje look Vervangen
2 el paprika Vervangen

Keukengerei

koekenpan

Methode

Bereid de ingrediënten.
Gaar het hoofdeiwit of de basis.
Combineer met aromaten en saus.
Bestrooien en serveren.

Voeding per portie

Calorieën: 360
Eiwit: 24g
Koolhydraten: 28g
Vet: 14g
Vezels: 3g

Eiwit 29%Koolhydraten 34%Vet 38%

Alleen schattingen. Controleer ingrediëntenlabels en allergenen, en gaar vlees en gevogelte tot veilige interne temperaturen.

peri peri kip · portugees · doordeweeks

Iets vergeten?

Loop je halverwege een recept een ingrediënt kwijt? Deze vervangingen hebben verhoudingen en notities:

Ingrediënten

Keukengerei

Methode

Voeding per portie

Iets vergeten?

Dit vind je misschien ook leuk