Ινδικά · Πρωινό

Dosa με Πατάτα Μασάλα

Αξιόπιστη ντόσα για καθημερινό βράδυ με πατάτα μάσαλα και ισορροπημένες γεύσεις.

Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
Προετοιμασία
10 λεπτά
Μαγειρέψτε
20 λεπτά
Μερίδες
4
Δυσκολία
Εύκολο
Κατά μερίδα
360 kcal
Εικονογράφηση από τα υλικά της συνταγής· φωτογραφία της Ντόσα με πατάτα μάσαλα γενικότερα, όχι της συγκεκριμένης συνταγής. Φωτογραφία: Γιακσίθα · CC BY-SA 4,0, μέσω Wikimedia Commons. Όλα τα δικαιώματα φωτογραφιών

Υλικά

Εξοπλισμός

σαγανάκι

Μέθοδος

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Θερμίδες
360
Πρωτεΐνη
24g
Υδατάνθρακες
28g
Λιπαρά
14g
Φυτικές ίνες
3g

Πρωτεΐνη 29%Υδατάνθρακες 34%Λίπος 38%

Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.

dosa with potato masala · indian · weeknight