สลัดคอบบ์
สลัดหน้าแน่นพร้อมไก่ เบคอน ไข่ อะโวคาโด และชีสบลู
- เวลาทั้งหมด
- 20 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- เสิร์ฟ
- 4
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
จานเสิร์ฟ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 36g
- คาร์โบไฮเดรต
- 12g
- ไขมัน
- 32g
- ใยอาหาร
- 6g
โปรตีน 30%คาร์โบไฮเดรต 10%ไขมัน 60%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
