Pesce e patatine

Name: Pesce e patatine
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Britannico
Ingredients: 1 cucchiai di filetto di merluzzo; 2 tazza di farina; 3 cucchiai di birra; 1 tazza di patate; 2 cucchiai di aceto di malto

Fish and Chips affidabili per una sera frettolosa con sapori equilibrati.

Tempo totale: 30 min
Preparazione: 10 min
Cuoci: 20 min
Porzioni: 4
Difficoltà: Facile
Per porzione: 360 kcal

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Illustrazione dagli ingredienti di questa ricetta; foto di Fish and Chips in generale, non di questa ricetta. Foto: Matthias Meckel · CC BY-SA 4,0, tramite Wikimedia Commons. Tutti i crediti fotografici

Ingredienti

1 cucchiaio filetti di merluzzo
2 tazza farina Sostituisci
3 cucchiaio birra Sostituisci
1 tazza patate
2 cucchiaio aceto di malto

Attrezzatura

padella

Metodo

Prepara gli ingredienti.
Cuoci la proteina principale o la base.
Unire con gli aromi e la salsa.
Condisci e servi.

Nutrizione per porzione

Calorie: 360
Proteine: 24g
Carboidrati: 28g
Grasso: 14g
Fibre: 3g

Proteine 29%Carboidrati 34%Grasso 38%

Stime solo. Controlla le etichette degli ingredienti e gli allergeni, e cuoci carne e pollame a temperature interne sicure.

fish and chips · britannico · sera frettolosa

Mancanza qualcosa?

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Ingredienti

Attrezzatura

Metodo

Nutrizione per porzione

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