Name: Turkey-Meatball-Sub
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 EL gemahlenes Truthahnfleisch; 2 Tasse Marinara; 3 EL Sub-Buns; 1 Tasse Mozzarella; 2 EL Basilikum; 3 Tasse Knoblauch

Turkey-Meatball-Sub

Zuverlässiger Turkey-Meatball-Sub für die Woche mit ausgewogenen Aromen.

Gesamtzeit

30 Min

Vorbereitung

10 Min

Kochen

20 Min

Portionen

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Pro Portion

360 kcal

Zutaten

1 EL Gemahlener Truthahn
2 Tasse Marinara
3 EL Sub-Buns
1 Tasse Mozzarella
2 EL Basilikum Tauschen
3 Tasse Knoblauch Tauschen

Ausstattung

Bratpfanne

Methode

Zutaten vorbereiten.
Hauptprotein oder Basis zubereiten.
Mit Aromaten und Sauce vermengen.
Schmecken und servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 360
Eiweiß: 24g
Kohlenhydrate: 28g
Fett: 14g
Fasern: 3g

Protein 29%Kohlenhydrate 34%Fett 38%

Nur Schätzungen. Prüfe Zutatenetiketten und Allergene und gare Fleisch und Geflügel auf sichere Innentemperaturen.

Turkey-Meatball-Sub · Amerikanisch · Wochentag

Zutaten

Ausstattung

Methode

Nährwerte pro Portion

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