Середземноморський · Суп

Суп з білою квасолею та кале

Надійний вечерній суп із білою квасолею та кале з збалансованим смаком.

Загальний час
30 хв
Підготовка
10 хв
Готувати
20 хв
Порції
4
Складність
Легко
На порцію
360 ккал
Ілюстрація з інгредієнтів цього рецепта; загальне фото супу із білою квасолею та кале, не саме цього рецепта. Фото: Особисті створіння · CC BY 2,0, через Wikimedia Commons. Всі фото-автори

Інгредієнти

  • Замінити
  • Замінити

Обладнання

сковорода

Метод

Поживна цінність на порцію

Калорії
360
Білок
24g
Вуглеводи
28g
Жир
14g
Клітковина
3g

Протеїну 29%34% вуглеводівЖир 38%

Оцінки лише орієнтовні. Перевіряйте етикетки продуктів і алергени, а також готуйте м'ясо та птицю до безпечної внутрішньої температури.

суп із білою квасолею та кале · середземноморський · буденний вечер

Чогось бракує?

Закінчився інгредієнт посеред приготування? Ці заміни мають співвідношення та примітки: