Name: Chili blanco de pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 cucharadas de pechuga de pollo; 2 taza de frijoles blancos; 3 cucharada de chiles verdes; 1 taza de comino; 2 cucharada de maíz; 3 taza de caldo

Chili blanco de pollo

Un confiable chili blanco de pollo para semana con sabores equilibrados.

Tiempo total

30 min

Preparación

10 min

Cocinar

20 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Por ración

360 kcal

Ingredientes

1 cucharada pechuga de pollo Cambiar
2 taza alubias blancas
3 cucharada chiles verdes
1 taza comino
2 cucharada maíz
3 taza caldo

Equipo

sartén

Método

Prepara los ingredientes.
Cocina la proteína principal o la base.
Combina con aromáticos y salsa.
Condimenta y sirve.

Nutrición por ración

Calorías: 360
Proteína: 24g
Carbohidratos: 28g
Grasa: 14g
Fibra: 3g

Proteína 29%Carbohidratos 34%Grasa 38%

Solo estimaciones. Revisa las etiquetas de los ingredientes y los alérgenos, y cocina la carne y las aves a temperaturas internas seguras.

chili blanco de pollo · estadounidense · para semana

Ingredientes

Equipo

Método

Nutrición por ración

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