แซนด์วิชชีสย่าง (เวอร์ชัน 9 นาที)
ขนมปังกรอบพร้อมชีสเชดดาร์และชีสอเมริกันที่ละลายแล้ว ความสบายแท้ๆ
- เวลาทั้งหมด
- 9 นาที
- เตรียม
- 3 นาที
- ปรุง
- 6 นาที
- เสิร์ฟ
- 1
- ระดับความยาก
- ง่าย
- ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- 480 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม
จำนวนผู้รับประทาน
อุปกรณ์
กระทะ
วิธีทำ
โภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- แคลอรี
- 480
- โปรตีน
- 18g
- คาร์โบไฮเดรต
- 28g
- ไขมัน
- 32g
โปรตีน 15%คาร์โบไฮเดรต 24%ไขมัน 61%
เป็นเพียงการประมาณการ โปรดตรวจสอบฉลากส่วนผสมและสารก่อภูมิแพ้ และปรุงเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัย
ขาดอะไรไปไหม?
หมดวัตถุดิบกลางทำอาหาร? การแทนที่เหล่านี้มาพร้อมอัตราส่วนและข้อควรระวัง:
