Τσιχόλα με παπρίκα

Name: Τσιχόλα με παπρίκα
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 μερίδες
Cuisine: Ουγγρικό
Ingredients: 1 κουταλιές της σούπας μηριαίοι κοτόπουλου; 2 κ.γ. πάπρικα; 3 κουταλιές της σούπας κρεμμύδι; 1 φλιτζάνι ξινή κρέμα; 2 κ.γ. πιπεριά

Αξιόπιστη συνταγή για Chicken Paprikash για καθημερινό βράδυ με ισορροπημένες γεύσεις.

Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγειρέψτε: 20 λεπτά
Μερίδες: 4
Δυσκολία: Εύκολο
Κατά μερίδα: 360 kcal

Λήψη PDF Προσθήκη στο βιβλίο μαγειρικής μου Ρωτήστε τον σεφ για αυτό

Εικονογράφηση από τα υλικά αυτής της συνταγής· γενική φωτογραφία του Chicken Paprikash, όχι της συγκεκριμένης συνταγής. Φωτογραφία: Atilla the Great · CC BY-SA 4,0, μέσω Wikimedia Commons. Όλα τα δικαιώματα φωτογραφιών

Υλικά

1 κουταλιά της σούπας μηριαία κοτόπουλου
2 φλιτζάνι πάπρικα Αντικατάσταση
3 κουταλιά της σούπας κρεμμύδι Αντικατάσταση
1 φλιτζάνι ξινή κρέμα Αντικατάσταση
2 κουταλιά της σούπας πιπεριά

Εξοπλισμός

σαγανάκι

Μέθοδος

Προετοιμάστε τα υλικά.
Μαγειρέψτε το κύριο πρωτεϊνικό συστατικό ή τη βάση.
Συνδυάστε με αρώματα και σάλτσα.
Αλατοπιπερώστε και σερβίρετε.

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Θερμίδες: 360
Πρωτεΐνη: 24g
Υδατάνθρακες: 28g
Λιπαρά: 14g
Φυτικές ίνες: 3g

Πρωτεΐνη 29%Υδατάνθρακες 34%Λίπος 38%

Αποκλειστικά εκτιμήσεις. Ελέγξτε τις ετικέτες των υλικών και τους αλλεργιογόνους παράγοντες και μαγειρέψτε το κρέας και το πουλερικό σε ασφαλείς εσωτερικές θερμοκρασίες.

chicken paprikash · ουγγρική · καθημερινό βράδυ

Λείπει κάτι;

Τέλειωσε κάποιο υλικό στη μέση της συνταγής; Αυτές οι αντικαταστάσεις συνοδεύονται από αναλογίες και σημειώσεις:

Υλικά

Εξοπλισμός

Μέθοδος

Διατροφικές αξίες ανά μερίδα

Λείπει κάτι;

Ίσως σας αρέσουν επίσης