Indyjski · Danie główne

Karri z ciecierzycy

Na pewno udane chickpea curry na wieczór w tygodniu z zrównoważonymi smakami.

Czas całkowity
30 min
Przygotowanie
10 min
Gotuj
20 min
Ilość porcji
4
Trudność
Legko
Na porcję
360 kcal
Ilustracja składników tego przepisu; zdjęcie chickpea curry w ogóle, nie tego konkretnego przepisu. Zdjęcie: Grueslayer · CC BY-SA 4,0, za pośrednictwem Wikimedia Commons. Wszystkie kredyty za zdjęcia

Składniki

  • Zamień
  • Zamień
  • Zamień

Ekwipunek

szklanka

Metoda

Wartości odżywcze na porcję

Kalorie
360
Białko
24g
Węglowodany
28g
Tłuszcz
14g
Błonnik
3g

Białko 29%34% węglowodanówTłuszcz 38%

Tylko szacunki. Sprawdź etykiety składników i alergeny oraz gotuj mięso i drób do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

chickpea curry · indyjskie · wieczór w tygodniu

Czegoś brakuje?

Zabrakło Ci składnika w trakcie przepisu? Te zamienniki mają swoje proporcje i notatki: