لحم بقري محمص مع خضروات الجذور
وجبة لحم محمص موثوقة ليالي الأسبوع مع الخضروات الجذرية ونكهات متوازنة.
- المجموع
- 30 دقيقة
- التحضير
- 10 دقائق
- طبخ
- 20 دقيقة
- تقدم لـ
- 4
- الصعوبة
- sهل
- لكل حصة
- 360 سعرة حرارية
المكونات
الحصص
المعدات
مقلاة عميقة
الطريقة
القيمة الغذائية لكل حصة
- سعرات حرارية
- 360
- البروتين
- 24g
- الكربوهيدرات
- 28g
- دهن
- 14g
- الألياف
- 3g
بروتين 29%34% من الكربوهيدراتدهن 38%
تقديرات فقط. راجع ملصقات المكونات والمواد المسببة للحساسية، واطبخ اللحوم والدواجن إلى درجات حرارة داخلية آمنة.
هل تبحث عن شيء مفقود؟
نفدت منك مادة ما أثناء الوصفة؟ تأتي هذه البدائل مع نسب وملاحظات:
